脊柱为何是第二生命线?

时间:2024-06-17 22:44:37来源:鸡西市某某教育科技业务部 作者:知识

脊柱为何是脊柱第二生命线? | 世界脊柱健康日

2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年05月21日 10:07 来源:健康中国微信公众号 大字体 小字体 分享到:

  5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的为何主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、第生南川市某某广告媒体培训学校为内脏器官提供附着点,命线以及保证身体的脊柱灵活性和稳定性。了解脊柱的为何结构和功能,采取适当的第生保健措施,对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。命线

  了解脊柱的脊柱结构

  脊柱位于人体背部的正中央,由椎骨组成,为何借助椎间盘、第生韧带和关节相连接。命线脊柱从上到下可分为颈椎、脊柱胸椎、为何南川市某某广告媒体培训学校腰椎、第生骶椎和尾椎五个部分。脊柱有四个自然弯曲,即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲能够帮助脊柱在承受重力时更好地分散压力,减少肌肉紧张,并为脊髓提供一定的缓冲空间,保护脊髓和神经根免受损伤。

  “第二生命线”的功能

  脊柱是人体架构的主要组成部分,被称为人体的“第二生命线”,是人体的支柱与栋梁。脊柱有支撑、保护和运动等重要功能。

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  支撑功能

  脊椎是支撑身体的主要结构之一。它能够承受身体的重量和压力,使人能够直立行走。脊柱的颈椎部分负责支撑头部并连接头与身体,使其能够在各种活动中保持稳定。胸椎连接着肋骨,为胸腔和其中的心肺提供支撑。腰椎承受着上半身的重量,为腹部提供支撑保护。骶椎和尾椎与骨盆相连,共同支撑下半身,维持身体的稳定性。

  2

  保护功能

  脊柱起着保护身体结构的重要作用,控制着人的所有日常活动。脊髓及31对脊神经负责将信号从大脑传递到身体各个部位,对人体的意义非常重大。而脊柱的保护作用,主要是减少脊髓及脊神经可能受到的损伤。不过,脊柱发生病变时,可能刺激或压迫脊髓或脊神经,从而引起疼痛、麻木无力甚至瘫痪等症状。

  脊柱的四个生理弯曲也具有重要的保护功能。在人的行走、跑步、跳跃等活动中,脊柱的生理弯曲能起到减震作用,降低脑和身体内部器官受到的冲击与震荡。脊柱的弯曲还有助于平衡身体重量在椎骨、关节和肌肉上的分布,减轻单个椎骨和关节的压力。

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  运动功能

  除了支持和保护功能,脊柱还有灵活的运动功能。虽然相邻椎骨之间的活动幅度有限,但各椎骨之间的活动幅度整体却很大,使得整个脊柱有较大的活动范围。脊柱的运动方式包括屈、伸、侧屈、旋转及环转。

  脊柱除了协助完成日常生活中的走、跑、跳等动作,还可以参与复杂的运动,如游泳、拳击等。脊柱的运动节段主要集中在颈椎和腰椎。一个人完成低头、抬头、转头的动作,都需要颈椎充分参与。而站立、坐立、弯腰、转体等动作,也需要腰椎充分参与。

  脊柱受损的影响

  无论是急性脊柱损伤如脊柱骨折,还是慢性脊柱损伤如颈椎病、腰椎间盘突出等,都会对个人生活产生很多影响,具体取决于受损的部位和程度。

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  疼痛和不适

  脊柱受损可能会导致疼痛和不适,尤其是受损部位附近。这种疼痛和不适可能会影响日常生活,如睡眠、工作和运动。

  2

  运动障碍

  脊柱损伤可能会导致患者出现不同程度的运动功能受损,如肌肉无力、肌肉萎缩和运动不协调。严重者还可能会影响呼吸肌的功能,导致呼吸困难、呼吸衰竭等问题。

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  神经功能障碍

  脊柱受损可能会导致神经功能障碍,例如感觉异常、麻木疼痛、大小便异常甚至瘫痪,还可能影响自主神经系统,导致自主神经功能障碍,出现排汗障碍、心率异常、血压不稳等问题。

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  生活质量下降

  脊柱损伤患者长时间卧床不起,生活质量明显下降,发生皮肤感染和溃疡的风险会增加。

  脊柱对于人体而言非常重要,所以在日常生活中,我们必须注意保护脊柱,保持良好的姿势,坐立时身体要直,站立时注意挺胸收腹,走路时也要抬头挺胸,避免驼背,双臂自然摆动,避免造成脊柱侧弯等。脊柱受损患者应及时接受治疗和康复训练,以尽快恢复健康、提高生活质量。

  来源:《大众健康》杂志

  作者:国家健康科普专家库专家、上海市老年医学中心(中山梅陇院区)骨科主任医师 林红

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